untuk ibu hamil sehat yuk makan buah naga

ads mudah

2:42 AM

0 comments

Manfaat Buah Naga - Siapa yg tak mengenal buah naga yg tidak sedikit mengandung nutrisi & vitamin ini? Buah naga berguna bagi mami hamil sebab mengandung beraneka nutrisi yg dibutuhkan diwaktu hamil seperti vitamin, mineral, zat besi, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, serat, karbohidrat & masihlah tidak sedikit lagi nutrisi yg mutlak buat menjaga kesehatan mami hamil tidak cuma rasanya yg pula manis & enak juga segar.


Kalsium yg terdapat di dalam buah naga sanggup mencegah http://www.resepumiku.com/2016/02/resep-cara-membuat-empek-empek-palembang-asli-yang-enak.html osteoporosis, perihal ini pasti saja menopang mami yg sedang hamil sebab beban perut kala hamil makin berat. Kandungan kalsium ini bakal mempermudah menguatkan tulang-tulang supaya tak gampang capek & sakit & mampu meringankan berat tubuh lebih kuat lagi.

diluar itu, di dalam buah naga terkandung antioksidan yg amat sangat tinggi maka mampu terhindar dari serangan radikal bebas juga sanggup berguna utk menjaga daya tahan badan biar tak gampang sakit. Jikalau dimakan tiap-tiap hri, buah naga bisa pula berguna utk mencegah terjadinya sembelit dikarenakan kandungan seratnya yg tinggi.

Baca juga:
Resep Cara Membuat Es Krim Rumahan
Resep Cara Membuat Makanan Enak